Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

Halo Prof! Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan untuk Pelajar?

Kompas.com - 19/02/2020, 20:04 WIB

Shierine Wangsa Wibawa

Editor

dr. Raissa Edwina Djuanda, M. Gizi, Sp. GK
Dokter Spesialis Gizi Klinik
RS Pondok Indah ? Puri Indah

Lihat Foto

dr. Raissa Edwina Djuanda, M. Gizi, Sp. GK Dokter Spesialis Gizi Klinik RS Pondok Indah ? Puri Indah(RS Pondok Indah)

dr. Raissa Edwina Djuanda, M. Gizi, Sp. GK
Dokter Spesialis Gizi Klinik
RS Pondok Indah ? Puri Indah

Kemudian pilihlah camilan rendah kalori seperti buah, susu skim, dan sayuran. Hindari makanan berlemak dan berkalori tinggi seperti minuman manis, kue-kue manis, snack kemasan, mie instan, martabak sebagai makanan ringan kalau kamu lapar.

Semoga membantu ya. Semangat atur pola makan dan olahraganya!

Salam sehat!

dr. Raissa Edwina Djuanda, M. Gizi, Sp. GK

Dokter Spesialis Gizi Klinik

RS Pondok Indah – Puri Indah

Punya pertanyaan terkait kesehatan dan sains yang membuat Anda penasaran? Kirimkan pertanyaan Anda ke haloprof17@gmail.com untuk dijawab oleh ahlinya.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:

Tag

berat badan
halo prof

Lihat Sains Selengkapnya

Lihat Parapuan Selengkapnya

Video rekomendasi

Video lainnya

Pilihan Untukmu

Video Pilihan Video Lainnya >

Rekomendasi untuk anda

KITA

Benarkah Berat Badan Berlebih Sebabkan Masalah Kesehatan?

Benarkah Berat Badan Berlebih Sebabkan Masalah...

OH BEGITU

Benarkah Makan Perlahan Bisa Turunkan Berat Badan?

Benarkah Makan Perlahan Bisa Turunkan Berat...

OH BEGITU

Bagaimana Orang di Masa Lalu Mempelajari Anatomi Tubuh Manusia?

Bagaimana Orang di Masa Lalu Mempelajari...

OH BEGITU

Bagaimana Pengganti Gula Berpengaruh pada Berat Badan?

Bagaimana Pengganti Gula Berpengaruh pada Berat...

OH BEGITU

Bagaimana Kurang Tidur Bisa Memicu Obesitas?

Bagaimana Kurang Tidur Bisa Memicu Obesitas?

OH BEGITU

Studi: Minum Cuka Sari Apel Bantu Mengontrol Berat Badan

Studi: Minum Cuka Sari Apel Bantu...

KITA

Kenapa Bau Badan Remaja Lebih Menyengat?

Kenapa Bau Badan Remaja Lebih Menyengat?

KITA

Studi Ungkap Generasi Muda Memiliki Otak Lebih Besar, Apa Dampaknya?

Studi Ungkap Generasi Muda Memiliki Otak...

Terkini Lainnya

Pada Usia Berapa Seseorang Dianggap Tua? Ini Penjelasan Studi

Pada Usia Berapa Seseorang Dianggap Tua? Ini Penjelasan Studi

Oh Begitu

26/04/2024, 15:00 WIB

Studi Sebut Kesepian Picu Keinginan Makan Makanan Manis

Studi Sebut Kesepian Picu Keinginan Makan Makanan Manis

Kita

26/04/2024, 14:35 WIB

Jangkrik yang 'Punah' Ditemukan Kembali 100 Tahun Kemudian

Jangkrik yang 'Punah' Ditemukan Kembali 100 Tahun Kemudian

Fenomena

26/04/2024, 13:00 WIB

Temuan Fosil Kanguru Raksasa di Australia, Beratnya sampai 170 Kg

Temuan Fosil Kanguru Raksasa di Australia, Beratnya sampai 170 Kg

Fenomena

26/04/2024, 11:33 WIB

Studi Baru Kaitkan Mikroplastik dengan Serangan Jantung dan Stroke

Studi Baru Kaitkan Mikroplastik dengan Serangan Jantung dan Stroke

Kita

26/04/2024, 10:00 WIB

Asia Tenggara Upayakan Dekarbonisasi, Seperti Apa Pengertiannya?

Asia Tenggara Upayakan Dekarbonisasi, Seperti Apa Pengertiannya?

Oh Begitu

26/04/2024, 08:40 WIB

Peneliti Buat Berlian dalam Waktu 150 Menit, Bagaimana Caranya?

Peneliti Buat Berlian dalam Waktu 150 Menit, Bagaimana Caranya?

Oh Begitu

25/04/2024, 21:06 WIB

Jepang Luncurkan Popok Daur Ulang Pertama di Dunia

Jepang Luncurkan Popok Daur Ulang Pertama di Dunia

Oh Begitu

25/04/2024, 17:41 WIB

5 Fakta Unik tentang Air, Sudah Tahu?

5 Fakta Unik tentang Air, Sudah Tahu?

Oh Begitu

25/04/2024, 16:01 WIB

Berapa Jumlah Teman yang Ideal Menurut Sains?

Berapa Jumlah Teman yang Ideal Menurut Sains?

Oh Begitu

25/04/2024, 15:02 WIB

Kenapa Cakar Kucing Bisa Ditarik ke Dalam tapi Anjing Tidak?

Kenapa Cakar Kucing Bisa Ditarik ke Dalam tapi Anjing Tidak?

Oh Begitu

25/04/2024, 14:34 WIB

Amputasi Jadi Hukuman Bangsawan China 2.500 Tahun Lalu

Amputasi Jadi Hukuman Bangsawan China 2.500 Tahun Lalu

Fenomena

25/04/2024, 13:00 WIB

Apakah Konsumsi Ibu Hamil Berpengaruh terhadap Tantrum pada Anak?

Apakah Konsumsi Ibu Hamil Berpengaruh terhadap Tantrum pada Anak?

Kita

25/04/2024, 11:32 WIB

Ilmuwan Resmi Konfirmasi Apa yang Ada di Bagian Dalam Bulan

Ilmuwan Resmi Konfirmasi Apa yang Ada di Bagian Dalam Bulan

Oh Begitu

25/04/2024, 10:00 WIB

Tantrum: Kondisi Normal atau Abnormal?

Tantrum: Kondisi Normal atau Abnormal?

Kita

25/04/2024, 08:49 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

1

Ilmuwan Resmi Konfirmasi Apa yang Ada di Bagian Dalam Bulan

Dibaca 3.177 kali

2

Anehnya Gunung Ol Doinyo Lengai, Punya Lava Berwarna Hitam

Dibaca 2.564 kali

3

Ada "Bulan" Lain yang Mengorbit Bumi, Ilmuwan Cari Tahu Asal-usulnya

Dibaca 1.426 kali

4

Seperti Apa Bahaya Tantrum pada Anak jika Dibiarkan?

Dibaca 1.044 kali

5

Peneliti Buat Berlian dalam Waktu 150 Menit, Bagaimana Caranya?

Dibaca 454 kali

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Studi Baru Buktikan Manfaat Teh Hijau Obati Lemak Hati pada Obesitas

Studi Baru Buktikan Manfaat Teh Hijau Obati Lemak Hati pada Obesitas

Ada Virus Corona Kelelawar di Gorontalo dan Garut? Ini Penjelasan Ahli

Ada Virus Corona Kelelawar di Gorontalo dan Garut? Ini Penjelasan Ahli

Pemanasan Global Ancam Lapisan Tanah Beku Kutub Utara, Ini Penyebabnya

Pemanasan Global Ancam Lapisan Tanah Beku Kutub Utara, Ini Penyebabnya

Refleksi Kesadaran Lingkungan dari Orangutan Borneo

Refleksi Kesadaran Lingkungan dari Orangutan Borneo

LIPI Gali Kekayaan Laut Indonesia untuk Dijadikan Bahan Baku Obat

LIPI Gali Kekayaan Laut Indonesia untuk Dijadikan Bahan Baku Obat

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui

Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke

Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com