Goo Hara Meninggal, Kenapa Artis Lelah jadi Terkenal dan Picu Depresi?

Untuk itu, ia menyarankan agar kita lebih mengenali diri sendiri sehingga tahu kapan waktunya tubuh kita memerlukan istirahat.

"Kita harus bisa mengenali diri sendiri sehingga bisa melakukan manajemen stres," ungkapnya.

Baca juga: Bom Medan, Mengapa Teroris Rela Bunuh Diri untuk Kelompoknya?

Bila Anda membutuhkan informasi konseling dan layanan pencegahan bunuh diri, Anda bisa menghubungi nomor-nomor berikut:

Rumah Sakit Jiwa Dr Soeharto Heerdjan Jakarta di Jl Dr Latumeten No 1 Jakarta 11460. Telp. 021-5682841-43

Hotline Kementerian Kesehatan: 1-500-454

Kepolisian terdekat, Call Center 021-91261059

World Suicide Hotlines Indonesia: 500-454

Sumber: Kompas.com (Ariska Puspita Anggraini)