5 Manfaat Tak Terduga dari Bawang Putih untuk Kesehatan

Dalam sebuah analisis dari sembilan uji klinis yang melibatkan 768 pasien dengan penyakit diabetes tipe 2, para peneliti menemukan hasil positif pada mereka yang mengonsumsi suplemen bawang putih.

Pasien yang mengonsumsi 50-1.500 mg suplemen bawang putih setiap hari selama 2-3 bulan mengalami penurunan yang signifikan pada tingkat glukosa dalam darah mereka.

Baca juga: 4 Manfaat Tersembunyi Bawang Putih, Salah Satunya Bikin Luka Bakar

Memelihara rambut dan kulit
Antioksidan, nutrisi dan antibakteri yang ada di dalam bawah putih bisa menjadi pilihan untuk perawatan rambut dan kulit Anda.

Beberapa penelitian menyatakan bahwa allicin di dalam bawang putih mungkin membantu mencegah kerontokan rambut dan kandungan alami antimikrobanya mungkin menjaga rambut dan kulit tetap sehat.

Untuk alasan serupa, banyak orang mencoba menggunakan bawang putih mentah pada noda di kulit dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Meskipun ini mungkin bisa membantu, namun bawang putih tersebut juga dapat membakar kulit Anda.

Baca juga: Mengunyah Bawang Putih Kok Bikin Bau Mulut?