Kompas.com - 21/05/2018, 17:00 WIB


KOMPAS.com - Seorang introvert lebih tertarik dan bersemangat saat menghabiskan waktu sendiri.

Meski sangat penyendiri, bukan berarti mereka tidak dapat bersosialisasi dan berkumpul dengan orang terdekat.

Namun, banyak orang introvert yang merasa kelelahan baik secara mental dan fisik setelah berkumpul dengan keluarga atau orang lain sepanjang hari.

Dalam dunia psikolog, ini adalah hal lumrah yang dikenal dengan istilah introvert hangover.

Baca juga: 5 Pengaruh Kepribadian Introvert pada Kesehatan

Dirangkum dari Business Insider, Minggu (20/5/2018), pada dasarnya fungsi otak introvert berbeda dengan otak ekstrovert.

Seorang ekstrovert memiliki ambang batas tinggi untuk dopamin dan mereka membutuhkan stimulasi spontan.

Sementara orang introvert memiliki ambang batas dopamin sangat rendah, sehingga mereka mencapai batasan tersebut lebih cepat.

Dalam beberapa kasus, seorang introvert akan memerhatikan segala macam hal dengan detail, sadar diri, mengingat kesalahan di masa lalu, dan mengambil terlalu banyak memori jangka panjang saat berbicara.

Hal itu sangat melelahkan secara emosional. Itulah mengapa orang introvert perlu memiliki waktu sendiri sebelum akhirnya berkumpul lagi dengan orang lain.

Introvert Hangover bukanlah hal buruk. Untuk mengembalikan tenaga, yang dibutuhkan adalah menyendiri dengan membaca buku, menonton film, melakukan hobi santai seperti menggambar, atau tidur untuk jangka waktu yang lama.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.