8 Kebiasaan Buruk Ini Sebenarnya Tanda Anda Cerdas, Menurut Sains

Penelitian lain menunjukkan, mengunyah permen karet dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi tingkat hormon stres kortisol.

6. Meja berantakan

Terkait kebiasaan membuat meja kerja berantakan, sebuah temuan membuktikan bahwa kekacauan akan mendorong produktivitas karena mereka termotivasi untuk mencari sesuatu di tumpukan barang yang berantakan.

7. Gelisah

Gelisah yang ditandai dengan mengetuk kaki atau menggoyangkan jari tangan saat duduk di meja ternyata dapat berdampak baik untuk kesehatan.

Sebuah studi menemukan, wanita yang lebih banyak gelisah saat bekerja berisiko mengalami kematian yang lebih rendah dibanding wanita yang tak pernah gelisah.

Bahkan, hubungan antara duduk lama di kursi dengan kematian bisa hilang karena gelisah.

8. Melamun

Pada tahun 2010, para ahli memublikasikan beberapa temuan menarik yang menunjukkan bahwa melamun beberapa menit dapat membuat seseorang menjadi lebih produktif dan kreatif.

Sebagai contoh, penelitian yang dimuat dalam The Harvard Business Review menemukan bahwa melamun selama 12 menit saat sedang mengerjakan tugas sulit dapat membantu peserta menemukan solusi.

Baca juga: 3 Cara yang Harus Dihindari Saat Memanggang Daging Menurut Sains