Mandi 2 Kali Sehari Tak Menjamin Badan Sehat, Jadi Harus Sesering Apa?

Kompas.com - 18/06/2019, 09:50 WIB
Mandi. ThinkstockMandi.


KOMPAS.com - Mandi dua kali sehari sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Katanya, belum bersih jika tidak mandi dua kali. Atau, ada yang bilang kalau mandi sehari sekali itu jorok.

Namun, apa benar mandi dua kali sehari memang lebih sehat dan bikin tubuh lebih bersih?

Memang, kebersihan tubuh sangat memengaruhi kesehatan seseorang. Mandi dapat membersihkan kulit serta menghilangkan sel-sel kulit mati sehingga pori-pori menjadi bersih dan sel kulit bisa berfungsi dengan baik.

Mandi juga menghilangkan bakteri-bakteri jahat yang dapat menimbulkan iritasi pada kulit dan masalah kulit lainnya.

Baca juga: Daya Ingat Siapa yang Lebih Baik, Perempuan atau Laki-laki?

Tak hanya itu, berikut manfaat kesehatan lainnya jika Anda mandi rutin:

  • Meningkatkan sistem imun
  • Mengurangi nyeri dan pegal pada otot
  • Mengurangi bengkak
  • Melancarkan aliran darah
  • Meningkatkan konsentrasi
  • Mengurangi rasa lelah
  • Melancarkan pernapasan

Namun, sering-sering mandi tidak menjamin tubuh Anda jadi lebih sehat. Pasalnya, keseringan mandi justru bisa membuat beberapa jenis bakteri baik hilang.

Jadi, sebenarnya mandi setiap hari, apalagi mandi dua kali dalam sehari seperti yang kebanyakan orang lakukan, tidak menjamin Anda lebih sehat.

Meski begitu, memang tidak ada patokan seberapa sering Anda harus mandi dalam sehari. Bisa saja orang yang mandi sehari sekali masih lebih sehat dan bersih ketimbang mandi dua kali sehari, dan begitu juga sebaliknya.

Yang jelas, mandi sehari sekali, dua kali, atau bahkan tidak mandi sama sekali itu tergantung pada masing-masing orang, karena kebutuhan akan kebersihan tiap orang berbeda-beda.

Setiap orang punya patokan sendiri-sendiri

Kebanyakan orang percaya kalau idealnya mandi itu harus dua kali dalam sehari.

Halaman:
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku


Sumber
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X