Ratusan Anggota KPPS Meninggal, Tak Tidur Bikin Tubuh Bak Orang Mabuk

Kompas.com - 26/04/2019, 08:00 WIB
Gubernur Ganjar Pranowo melayat ke rumah duka Almarhum Bambang Saptono di Kaligarang, Semarang, Kamis (25/4). Almarhum Bambang Saptono pada pemilu tanggal 17 April lalu bertugas sebagai anggota KPPS. Dok. Humas Pemerintah Provinsi Jawa TengahGubernur Ganjar Pranowo melayat ke rumah duka Almarhum Bambang Saptono di Kaligarang, Semarang, Kamis (25/4). Almarhum Bambang Saptono pada pemilu tanggal 17 April lalu bertugas sebagai anggota KPPS.

1. Anda Sakit

Tidur adalah salah satu obat mujarab dalam melawan berbagai penyakit. Kehilangan waktu tidur merusak kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit.

Merangkum dari Healthline, para peneliti bahkan menemukan hubungan timbal balik antara tidur dan sistem kekebalan tubuh manusia. Artinya, tidak tidur selama beberapa waktu akan membuat Anda mudah terserang penyakit.

2. Beban untuk Jantung

Tak hanya kehilangan kemampuan untuk melawan penyakit, tidur kurang dari lima jam terbukti memiliki dampak negatif bagi kesehatan jantung.

Kesimpulan tersebut didasarkan pada laporan analisis yang diterbitkan dalam European Heart Journal. Secara khusus, tidak tidur membuat peluang lebih besar untuk mengalami penyakit jantung koroner atau stroke.

Baca juga: KPU: Hingga Kamis, Anggota KPPS Meninggal 225 Orang, 1.470 Sakit

3. Risiko Kanker

Menurut pernyataan American Academy of Sleep Medicine, tidur kurang dari 8 jam dikaitkan dengan tingkat kanker payudara, kolorektal, dan prostat yang lebih tinggi.

Sebaliknya, orang yang waktu tidurnya 7 jam atau lebih memiliki tingkat kematian lebih rendah dibandingkan orang kurang tidur.

4. Tak Bisa Berpikir

Halaman:
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku


Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X