Halo Prof! Bolehkah Saya Bermain Basket pada Usia 58 Tahun?

Kompas.com - 26/03/2019, 19:33 WIB
Dr. dr. Purwita Wijaya Laksmi, Sp. PD-KGer
Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Geriatri, RS Pondok Indah ? Bintaro Jaya RS Pondok IndahDr. dr. Purwita Wijaya Laksmi, Sp. PD-KGer Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Geriatri, RS Pondok Indah ? Bintaro Jaya

Analisis terhadap kumpulan studi mengenai osteoartritis sendi lutut berdasarkan pemeriksaan MRI pada orang dewasa tanpa gejala dan tanpa riwayat cedera menunjukkan angka kejadian kerusakan rawan sendi sebesar 24%, robek bantalan sendi sebesar 10%, dengan gambaran osteoartritis sendi lutut sebesar 4–14% pada usia <40 tahun, sedangkan pada usia  ≥40 tahun sebesar 19–43%.

Jika tetap dipaksakan melakukan latihan jasmani yang bersifat high impact seperti basket, maka suatu saat di kemudian hari dapat menimbulkan masalah sendi yang berkepanjangan sehingga akan mengganggu kemampuan mobilitas dan kualitas hidup.

Oleh karena itu, sebaiknya mengganti jenis latihan jasmani menjadi yang bersifat low impact sesuai dengan yang diminati oleh Bu Widianti.

Semoga uraian ini dapat menjawab pertanyaan Bu Widianti. Selamat melakukan latihan jasmani dengan baik, benar, dan aman.

Dr. dr. Purwita Wijaya Laksmi, Sp. PD-KGer

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Geriatri, RS Pondok Indah – Bintaro Jaya

Punya pertanyaan terkait kesehatan dan sains yang membuat Anda penasaran? Kirimkan pertanyaan Anda ke haloprof17@gmail.com untuk dijawab oleh ahlinya

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar di artikel lainnya
Close Ads X