4 Masalah Kesehatan Ini Sering Mengintai Para Pemudik

KOMPAS.com - Jelang lebaran, salah satu tradisi yang dilakukan banyak orang Indonesia adalah pulang kampung atau mudik.

Menghadapi perjalanan panjang belasan jam rela dilakukan untuk bisa berkumpul bersama dengan keluarga di kampung halaman.

Sayangnya, menghadapi perjalanan panjang ketika berpuasa bukan perkara mudah. Ada beberapa masalah kesehatan yang sering menghantui.

Dirangkum oleh Kompas.com, berikut empat masalah kesehatan atau penyakit yang sering menghantui para pemudik.

1. ISPA

Penyakit yang paling banyak ditemui saat mudik adalah infeksi saluran pernapasan akut (ISPA). Penyakit ini terutama sering terjadi pada pengendara motor.

Perjalanan panjang yang harus ditempuh saat menjalani ibadah puasa membuat daya tahan tubuh lebih rendah sehingga seseorang beresiko tinggi terkena infeksi virus atau bakteri yang mengakibatkan ISPA.

"Infeksi saluran pernapasan dapat terjadi karena debu dan polusi udara di jalan, kerumunan orang yang menularkan penyakit lewat udara, serta daya tahan tubuh karena lelah," ujar Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan Tjandra Yoga Aditama, Rabu (15/7/2015).

Tjandra mengungkapkan, ISPA bisa membuat tubuh menjadi lemas sehingga bisa menurunkan konsentrasi.

Hal ini berdampak buruk jika ISPA diderita oleh para pengemudi, baik roda dua, empat, masinis, hingga pilot.

Baca juga: 7 Tips Kesehatan agar Anda dan Keluarga Tak Gampang Sakit Saat Mudik

Penularan ISPA juga perlu diwaspadai jika ada pasien ISPA yang terus mengalami batuk-batuk dalam perjalanan mudik dengan mobil maupun bus.

Untuk itu, penggunaan masker disarankan selama mudik terutama bagi pengendara motor dan pengguna alat transportasi umum.

"Kedua, hindari kemungkinan tertular dengan sedapat mungkin menghindari kerumunan orang banyak dan jangan kontak dengan orang yang sedang batuk pilek demam," lanjut Tjandra.

Memperhatikan asupan makanan dan kebersihan juga mutlak dilakukan oleh para pemudik untuk menghindari ISPA.

2. Infeksi Saluran Cerna dan Diare