5 Hal Tak Terduga yang Pengaruhi Keseimbangan Hormon Anda

KOMPAS.com - Percaya atau tidak, tubuh kita sangat tergantung dengan keseimbangan hormon untuk dapat berfungsi dengan baik.

Namun tanpa Anda sadari, ada lima hal yang sering dilakukan atau digunakan, ternyata dapat memengaruhi keseimbangan hormon.

Dilansir dari MedicalDaily, Rabu (18/4/2018), berikut adalah kelima hal tersebut dan pengaruhnya:

Produk kosmetik

Sejumlah penelitian menjelaskan bahwa beberapa produk kosmetik yang sering digunakan sehari-hari mengandung bahan kimia berbahaya, seperti formaldehyde, timbal, oxybenzone dan lain-lain.

Apabila Anda mengalami gangguan tiroid atau kelenjar endokrin, lebih baik hindari penggunaan bahan-bahan tersebut.

Bahan-bahan tersebut sering ditemukan dalam lipstik, tabir surya, cat kuku, perona mata, dan kosmetik  lainnya.

Sentuhan fisik

Bergandengan tangan, berpelukan, pijat dan menggelitik perut seseorang akan merangsang reseptor untuk mengeluarkan hormon oksitosin. Menurut Matt Hertenstein, psikolog dari Universitas DePauw di Indiana, hormon oksitosin mampu mengurangi hormon pemicu stress.

Hertenstein mengatakan, aroma dan rasa yang menyenangkan serta sentuhan yang lembut dan bersahabat akan membuat korteks bagian depan otak orbital menyala, sama seperti rangsangan mendapat sanjungan atau penghargaan.