Bukan Energi, Peneliti Sebut 84 Persen Lemak Tubuh Berubah Jadi Udara

"Satu-satunya cara Anda secara sadar dapat meningkatkan jumlah karbon dioksida yang dihasilak tubuh adalah dengan menggerakkan otot-otot Anda (berolahraga)," katanya.

"Berjalan-jalan meningkatkan tiga kali limat metabolisme Anda, begitu juga dengan memasak, menyapu, dan menyedot debu," tambahnya.

Selain itu, mereka juga berpendapat bahwa selama tidur manusia mengembuskan 200 gram karbon dioksida. Jumlah tersebut setara dengan seperempat target harian pengeluaran karbon dioksida manusia.

Dengan pengecualian serat makanan, semua yang Anda konsumsi diserap ke dalam aliran darah dan organ Anda. Itulah sebabnya, meningkatkan jumlah karbon dioksida yang dihasilkan tubuh dengan aktivitas fisik sangat penting.

"Tidak akan kemana-mana sampai Anda menguapkannya," tegas mereka.