MSG hingga Kimchi, Aneka Mitos Makanan Penyebab serta Penyembuh Kanker

Kompas.com - 06/02/2020, 13:03 WIB
Semangkuk sup ayam dengan sayuran. ShutterstockSemangkuk sup ayam dengan sayuran.

Tetapi ini juga tidak benar, karena mi instan tidak langsung menjadi penyebab utama penyakit kanker.

Baca juga: Iklan Mi Instan, Benarkah Bikin Usus Buntu jika Dimakan Setiap Hari?

"Yang ada mi instan itu mengandung karbohidrat tinggi, itu kalau dalam jumlah banyak dikonsumsi bisa bikin obesitas. Nah obesitas itulah yang memang jadi salah satu faktor risiko orang kena kanker," tuturnya.

Kanker memang bisa saja hadir, bila seseorang mengonsumsi mi secara tidak bijak atau berlebihan dalam keseharian dan tidak diimbangi dengan olahraga ataupun konsumsi buah dan sayuran.

3. Garam

Mengonsumsi garam dalam jumlah banyak secara berlebihan dapat menjadi penyebab utama untuk penyakit hipertensi. Ironisnya, kata Aru, penyakit kanker juga bisa disebabkan oleh konsumsi banyak garam.

Dicontohkan oleh Aru, makanan sushi di Jepang biasanya dikonsumsi menggunakan shoyu (kecap asin). Hal itu berkaitan dengan banyaknya penderita kanker saluran cerna di Jepang. 


4. Buah dan Sayur

Mengonsumsi buah dan sayur empat kali sehari faktanya dapat mengurangi risiko penyakit kanker. Setidaknya, kata Aru, dalam asupan makanan sehari-hari Anda harus menambahkan sayur dan buah.

Seperti yang diketahui, sayur dan buah memiliki banyak manfaat karena nutrisi yang terkandung di dalamnya. Baik vitamin (A, B, C, E), juga serat dan antioksidan yang baik dalam membantu tubuh melawan organisme jahat.

5. Gula

Mengonsumsi gula atau makanan yang mengandung gula berlebihan, tidak hanya berisiko menjadi penyebab diabetes pada seseorang.

Dalam beberapa peneltian meskipun masih kontroversi, meskipun tidak secara langsung menjadi penyebab utama, tetapi kebanyakan konsumsi makanan mengandung gula meningkatkan risiko terkena penyakit kanker.

Baca juga: Benarkah Gula adalah Pemicu Utama Diabetes? Ini Kata Ahli

Penelitian di BMJ yang dilansir dari Hello Sehat menyebutkan, makanan manis yang mengandung gula tinggi memengaruhi kerja insulin tubuh dan berpotensi menyebabkan resistensi insulin.

Halaman:
Baca tentang


Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Kebanyakan Dipanen, Viagra Himalaya Terancam Punah

Kebanyakan Dipanen, Viagra Himalaya Terancam Punah

Oh Begitu
3 Misi ke Mars di Bulan Juli, Apa yang akan Dilakukan NASA, China dan Uni Emirat Arab?

3 Misi ke Mars di Bulan Juli, Apa yang akan Dilakukan NASA, China dan Uni Emirat Arab?

Fenomena
Antibodi terhadap Covid-19 Menurun, Studi Inggris Ungkap Potensi Infeksi Ulang

Antibodi terhadap Covid-19 Menurun, Studi Inggris Ungkap Potensi Infeksi Ulang

Fenomena
Uni Emirat Arab Semangat Luncurkan Misi Hope ke Mars, Apa Tujuannya?

Uni Emirat Arab Semangat Luncurkan Misi Hope ke Mars, Apa Tujuannya?

Oh Begitu
Cuaca Buruk, Peluncuran Misi Hope Milik Uni Emirat Arab ke Mars Ditunda

Cuaca Buruk, Peluncuran Misi Hope Milik Uni Emirat Arab ke Mars Ditunda

Fenomena
Vaksin Virus Corona, Sudah Sampai Mana Tahap Pengujiannya?

Vaksin Virus Corona, Sudah Sampai Mana Tahap Pengujiannya?

Oh Begitu
Covid-19: Kenapa Laki-laki Lebih Jarang Pakai Masker Dibanding Perempuan? Ini Penjelasannya

Covid-19: Kenapa Laki-laki Lebih Jarang Pakai Masker Dibanding Perempuan? Ini Penjelasannya

Fenomena
Fenomena Langka Komet Neowise Juli 2020, Wilayah Mana Saja Bisa Melihatnya?

Fenomena Langka Komet Neowise Juli 2020, Wilayah Mana Saja Bisa Melihatnya?

Fenomena
BMKG: Wilayah Ini Berpotensi Alami Peningkatan Kekeringan Lapisan Tanah

BMKG: Wilayah Ini Berpotensi Alami Peningkatan Kekeringan Lapisan Tanah

Fenomena
Istilah PDP, ODP, dan OTG Covid-19 Diubah, Ini Beda dengan Sebelumnya

Istilah PDP, ODP, dan OTG Covid-19 Diubah, Ini Beda dengan Sebelumnya

Oh Begitu
Spartan Inovasi Baru Antisipasi Karhutla Indonesia dari BMKG, Apa Kelebihannya?

Spartan Inovasi Baru Antisipasi Karhutla Indonesia dari BMKG, Apa Kelebihannya?

Fenomena
CDC Memperkirakan, 40 Persen Pasien Covid-19 Tidak Menunjukkan Gejala

CDC Memperkirakan, 40 Persen Pasien Covid-19 Tidak Menunjukkan Gejala

Kita
Satwa Liar Terkait Pandemi Covid-19, Begini Hasil Survei Persepsi Masyarakat

Satwa Liar Terkait Pandemi Covid-19, Begini Hasil Survei Persepsi Masyarakat

Fenomena
Gempa Hari Ini: M 5,1 Guncang Laut Banten, Tak Berpotensi Tsunami

Gempa Hari Ini: M 5,1 Guncang Laut Banten, Tak Berpotensi Tsunami

Fenomena
Hasil Otopsi Temukan Gumpalan Darah di Hampir Seluruh Organ Pasien Covid-19

Hasil Otopsi Temukan Gumpalan Darah di Hampir Seluruh Organ Pasien Covid-19

Kita
komentar di artikel lainnya
Close Ads X