Kenapa Penyakit Flu Bikin Badan Ngilu dan Sakit Semua?

Istirahat

Jelas sekali, saat tubuh Anda nyeri dan sakit, istirahat adalah pilihan yang baik untuk merelaksasikan tubuh Anda. Pasalnya, tidur yang cukup dan beristirahat akan membantu tubuh Anda bersiap melawan infeksi virus yang menyerang.

Pijat

Mungkin pijat dianggap hal sepele, namun melakukan terapi pijat pada bagian tubuh yang sakit dan titik yang tepat bisa membantu melancarkan peredaran darah dan mengatasi rasa sakit Anda.

Panaskan tubuh Anda

Berendam ataupun mandi air hangat bisa membantu mengatasi demam dan sakit tubuh, dengan catatan demam yang Anda alami tidak terlalu tinggi.

Selain itu, Anda juga menggunakan bantal dan selimut yang dipanaskan, tetapi tetap dalam suhu panas yang sesuai karena jika berlebihan bisa membuat kulit terbakar.

Baca juga: Uji Praklinis Obat Flu Baru Tunjukkan Kesembuhan 100 Persen

Pergi ke dokter

Meskipun sakit dan nyeri otot bisa dikatakan normal pada saat flu, Anda harus segera pergi ke dokter untuk penanganan lebih lanjut jika rasa sakit dan nyeri otot terus bertahan selama tiga hari atau area tubuh yang sakit mengalami pembengkakan.