Sakit Kepala Akibat Stres? Coba 6 Trik Ini Untuk Meredakannya

Anda bisa berkebun, membaca buku, menonton film lucu yang mengundang tawa. Kegiatan menyenangkan tersebut bisa mengalihkan pikiran Anda dari stres.

Ini memungkinkan otak untuk me-refresh sel-selnya sehingga pikiran Anda jadi lebih jernih.

6. Jangan ragu untuk konsultasi ke dokter

Meski beberapa cara di atas dapat membantu Anda menghilangkan stres sekaligus sakit kepala, jangan ragu untuk konsultasi pada dokter.

Terlebih apabila stres dan sakit kepala mengganggu rutinitas Anda dan tidak ampuh diredakan dengan cara-cara di atas.

Dokter atau mungkin psikologi bisa membantu Anda meredakan stres yang Anda alami dan membantu menghilangkan sakit kepala yang Anda rasakan.

Baca juga: Migrain dan Sakit Kepala, Tahukah Bedanya?