Mengenal Buteyko Breathing, Tidur dengan Mulut Diplester Ala Andien

Merujuk sebuah artikel yang terbit di Science Based Medicine edisi 2009, Buteyko Breathing adalah bentuk terapi fisik alternatif yang mengusulkan penggunaan latihan pernapasan, terutama untuk pengobatan asma dan penyakit pernapasan lain.

Metode pernapasan ini diperkenalkan oleh seorang dokter bernama Konstantin Buteyko, yang lahir pada 1923 di Ukraina.

Buteyko menghabiskan masa muda sebagai seorang mekanik sampai Perang Dunia II. Setelah perang berakhir, dia bergabung dengan Institut Medis Pertama di Moskow dan memulai pelatihan medis.

Baca juga: Tidur dengan Mulut Diplester ala Andien Baik untuk Kesehatan, Asal...

Entah bagaimana, sewaktu Buteyko menjadi mahasiswa kedokteran di usia 20 tahunan, dia didiagnosis memiliki hipertensi parah dan pernapasan hiperventilasi (berat dan dalam) yang dialami orang asma.

Karena penyakit ini, Buteyko yang saat itu berusia 29 tahun diprediksi tidak akan berumur panjang.

Karena penyakit ini, suatu malam di tahun 1952 Buteyko menyadari bahwa napas berat yang dirasakan adalah penyebab penyakitnya. Untuk itu, dia mulai belajar mengatur napas dan setelah itu dia meraasa lebih baik.

Berdasar pengalaman-pengalaman inilah, Buteyko menciptakan Buteyko Breathing Technique.