Agar Puasa Lancar, Hindari Paparan Suhu Tinggi yang Bahayakan Jiwa

Kompas.com - 08/05/2019, 14:53 WIB

Kondisi heat stroke merupakan titik dimana kemampuan tubuh untuk meregulasi panas terhenti. Hal ini dapat meningkatkan suhu tubuh hingga 40 derajat Celsius, dan dapat memicu kejang, pingsan, hingga koma.

Tanpa penanganan medis, heat stroke dapat menyebabkan kematian.

Baca juga: Punya Penyakit Jantung? Hindari Suhu Dingin atau Panas Saat Berlibur

Beberapa kalangan rentan mengalami ini dibanding yang lainnya. Salah satunya adalah manula, karena mereka memiliki kelenjar keringat yang lebih sedikit.

Begitu pula dengan anak-anak yang belum memiliki sistem regulasi panas secara sempurna. Serta ibu hamil yang fokus sistem regulasinya terbagi.

Selain itu, orang yang menderita penyakit kronis seperti diabetes, penyakit kardiovaskuler, dan obesitas juga mengalami masalah untuk mengatur suhu tubuh mereka.

Hal ini tentunya menjadi perhatian khusus agar kita dapat menghindari paparan panas berlebih, terutama bagi yang bermukim di kawasan kota besar berpolusi dengan suhu tinggi, seperti Jakarta.

Kita perlu menjaga aktivitas agar tidak terpapar panas secara berlebihan serta memperhatikan kebutuhan air untuk menghindari dehidrasi, terutama selama berpuasa.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.