Peneliti Temukan Rahasia Hidup Hingga 90 Tahun

KOMPAS.com - Hidup lama adalah impian banyak orang. Ini membuat banyak orang mencari tahu apa rahasia dari umur panjang.

Kini, sebuah studi baru yang dipublikasikan dalam jurnal medis BMJ menemukan rahasia hidup hingga usia 90 tahun.

Penelitian ini menyebut bahwa usia panjang mungkin bergantung pada ukuran tubuh (baik tinggi maupun berat badan), aktivitas, dan jenis kelamin.

Para peneliti menemukan, perempuan yang hidup hingga usia 90 tahun rata-rata lebih tinggi dan memiliki berat badan lebih kecil sejak usia 20 tahun.

Baca juga: Misteri Tubuh Manusia, Kenapa Kulit Keriput Saat Tua?

Meski begitu, hubungan antara tinggi, berat dan usia tidak berlaku pada pria. Sebaliknya, pria yang lebih sering berolahraga berusia lebih panjang.

Sayangnya, penelitian ini hanya bersifat observasional. Dengan kata lain, peneliti tidak bisa menemukan sebab dari hubungan tersebut.

Namun, ini membuktikan bahwa respons perempuan dan laki-laki berbeda dalam hal tinggi, berat badan, dan aktivitas fisik.

"(Temuan ini) memberikan petunjuk menarik bahwa kesehatan laki-laki dan perempuan mungkin memberikan respons berbeda terhadap indeks massa tubuh (IMT), tinggi, dan olahraga," ungkap David Carslake, peneliti senior penelitian ini dikutip dari CNN, Selasa (22/01/2019).

Carslake sendiri adalah ahli epidemiologi di University of Bristol, Inggris.

Penelitian ini dilakukan oleh Carslake dan koleganya sejak tahun 1986. Pada tahun pertama, mereka merekrut lebih dari 7.000 perempuan dan laki-laki berusia 55 hingga 69 tahun di Norwegia sebagai peserta.

Para peserta diberi pertanyaan mengenai berat dan tinggi badan pada tahun tersebut dan saat berusia 20 tahun.

Mereka juga diminta untuk memberi tahu aktivitas fisik yang sering dilakukan seperti berkebun, berjalan, bersepeda, dan berolahraga. Peserta kemudian dibagi ke dalam 3 kelompok durasi aktivitas fisik harian: kurang dari 30 menit, 30 hingga 60 menit, dan lebih dari 90 menit.

Kelompok-kelompok ini dipantau hingga mereka meninggal atau mencapai usia 90 tahun. Peneliti juga mempertimbangkan kebiasaan merokok dan pengunaan alkohol pada masing-masing peserta.

Baca juga: Bukti Baru, Kebiasaan Berjalan Cepat Bikin Umur Panjang

Hasilnya, laki-laki dan perempuan menanggapi dampak ukuran tubuh dan aktivitas fisik secara berbeda.

Perempuan yang memiliki berat badan lebih sedikit pada usia 20 tahun cenderung hidup lebih lama.