Jangan Gunakan Obat Kumur setelah Olahraga, Ini Dampaknya bagi Tubuh

Pengurangan dalam kelompok yang menggunakan obat kumur jauh lebih rendah, menunjukkan rata-rata -2,0 mmHg pada saat yang sama.

Hal itu menunjukkan penggunaan obat kumur antibakteri (0,2 persen chlorhexidine) telah menurunkan penurunan tekanan darah sistolik lebih dari 60 persen.

Dua jam setelah treadmill, kelompok obat kumur tidak menunjukkan tanda-tanda penurunan tekanan darah yang berasal dari latihan, sedangkan kelompok plasebo masih menunjukkan penurunan yang signifikan dibandingkan dengan nilai sebelum latihan.

Baca juga: Olahraga Buat Orang Obesitas, Joging Paling Bagus, Renang Kurang Bagus

Makalah yang terbit di Free Radical Biology and Medicine, berfungsi sebagai pengingat penting tentang bagaimana tidak semua bakteri selalu buruk bagi kita. Ketika kita menelan bahan kimia antibakteri yang dapat menghentikan mikroba penghuni mulut, maka itu justru akan menghambat proses biologis penting yang diperlukan untuk kesehatan tubuh.

"Temuan ini menunjukkan bahwa sintesis nitrit oleh bakteri oral sangat penting dalam memulai bagaimana tubuh kita bereaksi terhadap latihan selama periode pertama pemulihan, meningkatkan tekanan darah rendah dan oksigenasi otot yang lebih besar," kata salah satu tim, ahli gizi Craig Cutler.

"Akibatnya, ini seperti bakteri oral adalah 'kunci' untuk membuka pembuluh darah. Jika mereka dikeluarkan, nitrit tidak dapat diproduksi dan pembuluh tetap dalam keadaan saat ini," tutup ahli.