Kenapa Makan Makanan Pedas Bikin Cegukan?

1. Perhatikan banyaknya cabai atau lada yang Anda makan

Untuk mencegah cegukan, Anda perlu mengurangi konsumsi makanan pedas.

Namun, bila Anda tetap ingin merasakan nikmatnya makanan pedas, Anda sebaiknya memperhatikan seberapa banyak cabai atau lada yang Anda gunakan.

Jangan menambahkan cabai atau lada lebih banyak dari biasanya. Ingat, semakin pedas rasanya, semakin tinggi kandungan capsaicin. Artinya, akan semakin tinggi pula kemungkinan Anda untuk mengalami cegukan.

2. Minum susu

Untuk meredakan pedas, Anda bisa mengakalinya dengan minum susu.

Susu diketahui mengandung casein yang bisa memecah capsaicin dan meredakan rasa pedas. Semakin cepat dipecah, risiko Anda untuk cegukan saat makan pedas akan berkurang.

Baca juga: Suka Makan Pedas untuk Sahur dan Berbuka Puasa? Kenali Risikonya

3. Berhenti makan saat cegukan

Saat cegukan karena menyantam makanan pedas, Anda sebaiknya berhenti sejenak dari aktivitas makan. Kenapa?

Saat cegukan, aliran udara di batang tenggorokan sedang terhambat. Apabila memaksakan diri untuk makan, Anda bisa saja malah jadi tersedak.

Tersedak tentu merupakan kondisi yang sama-sama tidak nyaman. Akhirnya, bukan hanya mulut Anda yang terasa pedas, hidung dan tenggorokan Anda pun akan terasa panas akibat tersedak.