Benarkah Pijakan Kaki pada Kloset Duduk Bikin BAB Lancar?

KOMPAS.com - Alasannya, mereka yang terbiasa menggunakan pijakan kaki saat buang air besar di kloset duduk merasa bahwa kloset jongkok memudahkan mereka untuk buang air besar dengan lancar.

Hal ini disebabkan karena posisi jongkok memang mempermudah BAB. Itu sebabnya, toilet duduk yang dilengkapi dengan pijakan kaki dapat membantu melancarkan BAB dengan mendorong feses ke usus besar jauh lebih baik.

Penyebabnya lantaran saat meletakkan kaki di pijakan toilet, kaki membentuk posisi seperti berjongkok.

Temuan ini diperkuat dengan sebuah penelitian yang diselenggarakan oleh Ohio State University Wexner Medical Center dan College of Medicine.

Baca juga: Tak Direkomendasikan WHO, Amankah Minum Obat Penghenti BAB Saat Diare?

Sebanyak 52 responden yang mengalami sembelit diminta menggunakan toilet duduk dengan pijakan kecil untuk kaki. Benda ini juga disebut sebagai squatty potty.

Para responden itu kemudian diminta mengenakan alat itu selama 1 bulan untuk dilihat perkembangannya dalam mengatasi sembelit.

Hasilnya menunjukkan 71 persen peserta melaporkan penggunaan squatty potty dapat membantu melancarkan BAB. Sementara itu, 90 persen mengaku bahwa mereka tidak ngeden sebanyak biasanya.

Dua per tiga jumlah peserta bahkan menyatakan bahwa mereka akan terus menggunakan squatty potty untuk mempermudah keluarnya feses saat BAB.

"Studi ini menunjukkan bahwa alat sederhana tersebut dapat membantu mempermudah melancarkan BAB dan mengurangi gejala sembelit, seperti kembung dan gerakan usus yang tidak kadang menimbulkan rasa tidak nyaman," papar dr. Peter Stanich, asisten dosen bagian gastroenterologi, hepatologi, dan nutrisi di Pusat Medis Ohio State University Wexner Medical Center.

Pendapat ahli tentang pijakan kaki toilet untuk melancarkan BAB