Halo Prof! Apa Sih Bedanya Sakit Maag dengan GERD?

• Obat-obatan: teofilin, nitrat, calcium-channel blocker, dan sebagainya
• Makanan dan minuman: kopi, cokelat, teh pekat, mint, dan makanan yang terlalu berlemak
• Gaya hidup tidak sehat: merokok, minuman beralkohol, stres berlebihan, serta kegemukan
• Hormonal: kehamilan dan penggunaan pil KB
• Struktural:  berkaitan dengan kelainan "klep" antara kerongkongan dan lambung yang disebut lower-esophageal-sphincter.

Beberapa hal yang disarankan agar membuat Anda terhindar dari ”sakit maag” maupun GERD:

• Pola makan teratur dengan jumlah porsi makanan yang sedikit, tetapi lebih sering. Sebagai contoh adalah tiga kali makan utama dengan porsi yang tidak terlalu kenyang dan 2-3 kali camilan ringan diantaranya.
• Tidak makan berat 2-3 jam sebelum tidur
• Jangan mengonsumsi makanan terlalu pedas, asam, atau berkadar lemak tinggi. Hindari juga terlalu banyak kopi, cokelat dan teh pekat.
• Gaya hidup sehat, seperti jangan kegemukan, tidak merokok, menghindari minum minuman alkohol, dan mengurangi stres berlebihan
• Hati-hati dalam mengonsumsi obat-obatan dan jamu atau herbal, khususnya yang bersifat anti-nyeri. Selalu konsultasikan dengan dokter ketika ingin mengonsumsinya.

dr. Hendra Nurjadin, Sp. PD-KGEH

Dokter Spesalis Penyakit Dalam-Konsultan Gastro-Entero-Hepatologi

RS Pondok Indah – Puri Indah

Punya pertanyaan terkait kesehatan dan sains yang membuat Anda penasaran? Kirimkan pertanyaan Anda ke haloprof17@gmail.com untuk dijawab oleh ahlinya.