Kompas.com - 27/04/2018, 13:04 WIB
/Ilustrasi Shutterstock/Ilustrasi

“Pengembalian darah ke jantung terganggu, maka darah menumpuk di sekitar vena. Jadilah varises," ujarnya.

Lantas sambung Achmad, risiko varises kian besar bila semakin tinggi high heels yang dikenakan. Alasannya, ini sesuai dengan prinsip gaya tarik bumi.

Gravitasi membuat benda-benda, termasuk darah mengalir turun. Sehingga kerja katup vena makin berat. Varises jadi lebih mungkin timbul.

Untuk itu, Achmad menganjurkan masyarakat mempertimbangkan aspek kesehatan saat membeli sepatu.

“Entah itu haknya tujuh atau 20 sentimeter, lebih baik pilih yang sepatu yang ergonomis,” saran Achmad.

Baca juga: 5 Cara Sehat Mencegah Varises

Menurutnya, sepatu ergonomis yang dimaksud haruslah yang lentur, memiliki bantalan kaki yang empuk. Ini supaya beban berat badan ditopang merata oleh seluruh permukaan kaki. 

Selain itu, kalau bisa sol sepatu yang dikenakan rata. Dengan kata lain, tidak tinggi seperti high heels.

“Solnya dari karet elastis seperti di sepatu sport. Ini membantu vena di kaki memompa darah ke jantung,” jelasnya.

Achmad juga menyebut, jika terpaksa menggunakan sepatu high heels, sebaiknya jangan lebih dari dua jam. Tujuannya agar tidak kena varises. 

Lalu misalnya perlu seharian mengenakan high heels, harus diakali dengan mencopotnya tiap dua jam, kata Achmad.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.