Benarkah Konsumsi Suplemen Kalsium Tak Turunkan Risiko Patah Tulang?

Dr Kurt Kennel, sorang spesialis endokrinologi, metabolisme, dan nutrisi dari Mayo Clinic di Minnesota menyebut bahwa kekurangan vitamin D yang parah memang bisa menyebabkan hilangnya kepadatan tulang dan meningkatkan risiko patah tulang.

"Pesan utama yang sebenarnya tidak baru namun diperkuat oleh penelitian ini adalah bahwa wanita menopause dan pria yang lebih tua dengan osteoporosis seharusnya tidak menyamakan suplemen kalsium dan/atau vitamin D dengan perawatan yang memadai untuk mengurangi risiko patah tulang osteoporosis," ungkap Kennel, yang tidak terlibat dalam penelitian tersebut.

Osteoporosis, atau hilangnya kepadatan tulang, terjadi secara alami seiring bertambahnya usia dan juga bisa dipercepat saat wanita mengalami menopause.

Baca juga: Pria ini Mengalami Patah Tulang Saat Beryoga

"Hampir setiap pedoman menyatakan bahwa kalsium makanan adalah pendekatan awal untuk mendapatkan kalsium yang cukup, sehingga dalam hal ini tidak ada perubahan pada pedoman yang dibutuhkan," imbuh Kennel.

Tapi orang yang sudah mengonsumsi suplemen sebaiknya tidak langsung berhenti tanpa berkonsultasi dengan dokter.

"Inisiasi rutin suplemen kalsium dan vitamin D pada wanita dan pria yang lebih tua untuk pencegahan patah tulang sebaiknya tidak disarankan," tambah Kennel.