"Earphone" Merusak Pendengaran

Bagaimana cara untuk mencegah kerusakan pendengaran?

Ada beberapa cara untuk mencegah rusaknya pendengaran:  

- Mendengar musik, dengan pemutar musik, tidak lebih dari satu jam per hari pada volume di bawah 60% dari volume maksimal.

- Gunakan “noise cancellations” pada headphone karena dapat menghilangkan kebisingan yang terjadi di luar, sehingga Anda tidak perlu menaikkan volume pada tingkat tinggi.

- Cobalah untuk tidak mendengarkan musik ketika berada di tempat yang berisik seperti ketika berada di dalam kereta/ bis atau di jalan yang ramai.

- Istirahatkan pendengaran setiap 10 sampai 15 menit tiap kali menggunakan earphone untuk waktu yang lama. Waktu tersebut digunakan untuk pemulihan, sehingga membantu mengurangi risiko gangguan pendengaran dalam jangka panjang. 

Pilih idol K-Pop/aktor K-Drama favoritmu & dapatkan Samsung Galaxy Fit3!

Kompas.id

- Gunakan tipe earphone yang digunakan pada luar saluran telinga, bukan tipe earbud. Karena headphone dengan tipe earbud ditempatkan langsung ke dalam lubang telinga dan dapat meningkatkan sinyal suara 6 – 9 dB (setara dengan pebedaan intensitas antara suara penyedot debu dan suara mesin motor)

- Lakukan tes pendengaran pada ahlinya secara berkala. (M10-11)