Inilah Cara Murah Lingsirkan Tensi

Walaupun terlihat cukup signifikan, Miller berpesan bahwa terapi musik dan lawak saja tidak cukup efektif untuk mengobati penyakit hipertensi.

"Ini hanyalah cara alami untuk memperbaiki kesehatan Anda. Saya tidak merekomendasikannya sebagai pengganti obat-obatan, walaupun ini dapat meningkatkan kemungkinan Anda menghentikan pengobatan atau menurunkan dosis,” kata Dr. Miller.

Lalu bagaimana sebenarnya musik dan lawak dapat memengaruhi tensi darah? Para peneliti belum dapat mengungkap hubungannya dengan jelas. Namun yang pasti, terapi yang membuat tubuh rileks diyakni membantu menekan kadar kortisol,  hormon stres yang menyebabkan tensi darah meningkat.

Dalam riset yang dilakukan  Miller, terapi musik dan lawak terbukti memperbaiki fungsi lapisan dalam pembuluh darah dan membuatnya melebar hingga 30 persen. Miller menduga, nitrat oksida yang dilepaskan tubuh saat merespon lawakan atau musik merupakan zat ajaib yang mampu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tensi.

Vera Brandes, direktur program riset music dan pengobatan di Paracelsus Medical University,  Salzburg, Austria, mengatakan musik dan lawak memengaruhi  tekanan darah dengan cara yang berbeda. Musik dipercaya memberi pengaruh pada sistem saraf parasimpatetik, yang membuat tubuh rileks dan memperlambat detak jantung. Sedangkan pengaruh lawak atau humor terhadap emosi seseorang -  yang pada gilirannya berefek pada fisik — masih perlu diteliti lebih lanjut.