Salin Artikel

Idealnya, Remaja Bermain Gawai Hanya Satu Jam Sehari

Namun, bermain dengan gawai terus menerus tidak selalu baik, terutama bagi anak-anak dan remaja.

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh sekelompok ilmuwan dari San Diego State University mengungkap bahwa anak-anak dan remaja akan jauh lebih bahagia jika mereka hanya menggunakan gawai kurang dari satu jam setiap harinya.

Meski begitu, penelitian ini juga tidak menyarankan orangtua untuk melarang anak-anak mereka menggunakan gawai. Sebab, hal ini juga berkaitan dengan ketidakbahagiaan anak.

Dalam penelitiannya, para ilmuwan mengajukan sejumlah pertanyaan pada anak berusia 13 sampai 18 tahun tentang seberapa sering mereka menghabiskan waktu menatap layar monitor (gawai, tablet, dan komputer), juga interaksi sosial dan kebahagiaan mereka.

Dari survei tersebut, peneliti menganalisis bahwa ketidakbahagiaan remaja mulai meningkat setelah mereka sudah lebih dari satu jam menghabiskan waktu untuk menatap layar. Hal ini berkebalikan dengan pernyataan mereka saat menghabiskan waktu dengan bermain bersama teman-temannya.

Tim peneliti percaya, remaja yang selalu terpaku pada layar monitor mereka cenderung tidak bahagia, bukan sebaliknya.

Temuan ini juga sesuai dengan data dari kelompok umur yang sama sejak tahun 1990-an, di mana perkembangan dunia teknologi secara langsung berpengaruh pada tingkat kebahagiaan.

Secara khusus, kepuasan hidup, harga diri dan kebahagiaan orang muda turun drastis setelah 2012. Ini merupakan tahun pertama di mana proporsi orang di Amerika yang memiliki smartphone melebihi 50 persen.

Dalam penelitian yang dipublikasikan di jurnal Emotion, para peneliti menyarankan agar remaja menatap layar monitor tidak terlalu lama, maksimum dua jam sehari.

"Cobalah untuk menghabiskan waktu bersama dengan teman Anda secara langsung dengan berolahraga atau interaksi lainnya. Aktivitas langsung berkaitan erat dengan kebahagiaan yang lebih besar," kata Profesor Jean Twenge, yang memimpin penelitian, dilansir dari Telegraph, Senin (22/1/2018).

https://sains.kompas.com/read/2018/01/28/200800623/idealnya-remaja-bermain-gawai-hanya-satu-jam-sehari

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Cara Mencegah Hipertensi Sejak Dini Menurut Dokter

Cara Mencegah Hipertensi Sejak Dini Menurut Dokter

Kita
Anak Asma Berhak Mendapatkan Pengobatan yang Adekuat

Anak Asma Berhak Mendapatkan Pengobatan yang Adekuat

Oh Begitu
6 Penyebab Beruntusan Susah Hilang

6 Penyebab Beruntusan Susah Hilang

Kita
Cara Mencegah Terjadinya Komplikasi pada Pasien Hipertensi

Cara Mencegah Terjadinya Komplikasi pada Pasien Hipertensi

Oh Begitu
Jumlah Spesies Burung Terancam Punah di Indonesia Terbanyak di Dunia

Jumlah Spesies Burung Terancam Punah di Indonesia Terbanyak di Dunia

Fenomena
Wisatawan Tewas Tersambar Petir di Bogor, Bagaimana Manusia Bisa Tersambar Petir?

Wisatawan Tewas Tersambar Petir di Bogor, Bagaimana Manusia Bisa Tersambar Petir?

Oh Begitu
Bagaimana Hipertensi Dapat Menyebabkan Kerusakan Organ?

Bagaimana Hipertensi Dapat Menyebabkan Kerusakan Organ?

Oh Begitu
Jokowi Bolehkan Lepas Masker di Luar Ruangan, Epidemiolog: Sebaiknya Jangan Terburu-buru

Jokowi Bolehkan Lepas Masker di Luar Ruangan, Epidemiolog: Sebaiknya Jangan Terburu-buru

Kita
[POPULER SAINS] Pantau Suhu Maksimum Cuaca Panas di Indonesia | Letusan Gunung Tonga Ledakan Terbesar | Makan Nanas Bikin Mulut Gatal

[POPULER SAINS] Pantau Suhu Maksimum Cuaca Panas di Indonesia | Letusan Gunung Tonga Ledakan Terbesar | Makan Nanas Bikin Mulut Gatal

Oh Begitu
Jangan Remehkan Hipertensi, 4 Organ Tubuh Ini Bisa Rusak akibat Komplikasi

Jangan Remehkan Hipertensi, 4 Organ Tubuh Ini Bisa Rusak akibat Komplikasi

Oh Begitu
Hari Hipertensi Sedunia 2022, Kenali Faktor Risiko Hipertensi yang Bisa Dialami Usia Muda

Hari Hipertensi Sedunia 2022, Kenali Faktor Risiko Hipertensi yang Bisa Dialami Usia Muda

Kita
Medina Zein Disebut Alami Bipolar Tahap Akhir, Ini Kata Psikiater

Medina Zein Disebut Alami Bipolar Tahap Akhir, Ini Kata Psikiater

Kita
Asteroid 2013 UX Lewat Dekat Bumi Hari Ini, Akankah Menabrak Bumi?

Asteroid 2013 UX Lewat Dekat Bumi Hari Ini, Akankah Menabrak Bumi?

Fenomena
NASA Bagikan Suara dari Lubang Hitam Supermasif di Galaksi Bima Sakti

NASA Bagikan Suara dari Lubang Hitam Supermasif di Galaksi Bima Sakti

Fenomena
Kenapa Matahari Tenggelam? Ini Penjelasannya Menurut Sains

Kenapa Matahari Tenggelam? Ini Penjelasannya Menurut Sains

Fenomena
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.