Mitos Atau Fakta, Cincau Bisa Redakan Panas Dalam?

KOMPAS.com - Cincau menjadi salah satu bahan pelengkap favorit, terutama untuk berbagai minuman dingin. Bahkan, makanan yang satu ini kerap menjadi salah satu menu wajib di bulan Ramadhan untuk berbuka puasa.

Selain menambah kesegaran, cincau dipercaya memiliki manfaat sebagai obat alami untuk panas dalam. Benarkah begitu?

Cincau merupakan makanan yang dibuat dari sari tanaman, yang kemudian berbentuk jeli atau agar-agar. Terdapat dua jenis cincau, yaitu cincau hijau dan cincau hitam.

Cincau hijau dibuat dari tanaman Mesona procumbens. Sementara cincau hitam terbuat dari Mesona palustris BL.

Baca juga: Makanan Berlemak Sebabkan Panas Dalam?

Keduanya berasal dari genus yang sama, tetapi berbeda spesies.

Dari hasil penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Engineering and Science Research, ditemukan fakta bahwa cincau hijau mengandung antioksidan, salah satunya fenol.

Dalam penelitian disebutkan bahwa kandungan antioksidan ini berpotensi memberikan efek positif jika dikonsumsi oleh orang dengan hiperurisemia (tingginya kadar asam urat dalam darah).

Sementara itu, cincau hitam juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan tanin. Dalam penelitian tersebut disebutkan bahwa cincau hitam memiliki manfaat sebagai antidiabetes, antikanker, antihipertensi, mengendalikan kolesterol, dan antidiare.

Sayangnya, dari beberapa penelitian, tidak ada yang menyebutkan bahwa cincau bermanfaat untuk meredakan panas dalam.

Ditambah lagi, belum ada penelitian langsung mengenai manfaat cincau baik yang hijau maupun hitam sebagai obat alami panas dalam.

Oleh sebab itu, masih dibutuhkan penelitian lanjutan untuk mengetahui apakah cincau memang benar-benar efektif untuk meredakan panas dalam.

Obat Alami Panas Dalam

Dikarenakan belum ada penelitian khusus yang membuktikan salah satu manfaat cincau sebagai obat alami untuk panas dalam, sebaiknya cari alternatif lainnya. Selain tentunya dengan obat dari dokter, Anda juga bisa meredakan panas dalam dengan berbagai cara alami seperti:

1. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam hangat bisa membantu melegakan tenggorokan yang gatal akibat panas dalam. Pasalnya, garam mampu membantu mengeluarkan lendir dari jaringan yang bengkak dan meradang.

Anda cukup mencampurkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam dengan segelas air hangat. Kemudian, aduk hingga garam larut dalam air.