10 Manfaat Olahraga "Paddle", Tantangan Menteri Susi ke CEO Facebook

Kompas.com - 11/07/2019, 12:47 WIB
Ilustrasi Paddle Susi Pudjiastuti vs Mark Zuckerberg dari @supandkayakevent https://www.instagram.com/supandkayakevent/Ilustrasi Paddle Susi Pudjiastuti vs Mark Zuckerberg dari @supandkayakevent


KOMPAS.com - Belum lama ini Menteri Kelautan dan Perikanan Susi Pudjiastuti menantang CEO dan pendiri Facebook Mark Zuckerberg untuk lomba paddle. Ini merupakan respons Susi atas unggahan foto Zuckerberg yang tengah melakukan olahraga air itu.

Beberapa bulan lalu Susi juga pernah menantang mantan Wakil Gubernur DKI Jakarta Sandiaga Uno. Dalam "duel" itu, permintaan Susi agar Danau Sunter dibersihkan terkabul.

Melansir paddleboardthrills.com, paddle adalah olahraga air yang dilakukan di laut terbuka. Orang-orang menggunakan lengan mereka sambil berbaring, berlutut atau berdiri di atas papan dayung atau papan selancar untuk berenang dan mendorong ke depan.

Stand up paddle boarding (SUP) merupakan turunan baru dari Paddle Boarding yang baru ada selama dekade terakhir. Olahraga inilah yang digemari Menteri Susi.

Baca juga: Studi Buktikan, Konsistensi Waktu adalah Kunci Keberhasilan Olahraga

Seperti diwartakan Kompas Travel, SUP memungkinkan siapapun untuk berolahraga di danau atau sungai, selain laut.

Olahraga ini mengkombinasikan selancar dan kayak. Namun, tidak memerlukan ombak ke papan seperti jika sedang berselancar. Faktanya, air yang tenang dan rata lebih baik jika Kamu seorang pemula.

Dalam olahraga paddle, usia dan tingkat kebugaran bukanlah suatu masalah. Siapa pun dapat mencoba paddle.

Selain menjadi salah satu olahraga air yang menyenangkan dilakukan di musim panas, paddling juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan fisik dan mental.

Berdasar buku ReSYNC Your Life Samir Becic, inilah 10 manfaat kesehatan dari olahraga paddling.

1. Meningkatkan keseimbangan tubuh

Olahraga SUP mengharuskan kita berdiri tegak di papan, di atas permukaan air. Saat orang melakukan hal ini, mereka sangat membutuhkan kekuatan kaki untuk menjaga keseimbangan.

Halaman:
Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar di artikel ini! *S&K berlaku


Dapatkan Smartphone dan Voucher Belanja dengan #JernihBerkomentar dibawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X